Como fazer o desmame de forma natural, sem choro, nem traumas!

Antes de tudo, quero ressaltar que o leite materno é o melhor alimento para o bebê, devendo ser sua forma exclusiva de alimentação até os 6 meses de idade, e de forma complementar, a partir desta idade. Claro que esta regra não vale para aquelas mães que não podem ou não conseguem amamentar, mas este não é assunto deste post. A OMS recomenda o aleitamento materno até os 2 anos ou mais da criança.

Pois bem, eu tinha como meta pelo menos até o 1 aninho do Davi...Tinha, porque as coisas foram ficando complicadas e mudei de ideia. A partir dos 8 meses ele começou a fazer o meu peito de chupeta e acordava de hora em hora, com a pontualidade de um relógio britânico, e só voltava a dormir mamando... Se não ganhasse peito era aquela choradeira e eu acabava cedendo porque era menos cansativo que tentar fazê-lo dormir de qualquer outro jeito...E assim foi indo até os 11 meses, nem preciso comentar o bagaço humano que me tornei né! Não bastasse isso, com o nascimento dos dentes superiores ele passou a me morder...Se eu mandasse parar, ele achava que era brincadeira, ria e mordia mais. Daí foi o ponto final que eu precisava para fazer o desmame completo dele.

Como ele é um bebê um tanto geniosinho, achei que o desmame ia ser a maior dor de cabeça da minha vida. Resolvi começar aos poucos e tentar fazer de forma que não fosse um trauma para ele, nem me causasse mastite. A partir dos 9 meses fui substituindo uma mamada do dia por uma mamadeira de NAN. No início ele não aceitava, mas continuei insistindo e logo ele aceitou numa boa. Implementada com sucesso essa substituição, passado um mês, troquei duas mamadas por mamadeiras. Passadas umas três semanas, passei a amamentar apenas antes de dormir e durante a madrugada. Quando ele fez 11 meses vieram as festa de fim de ano e viemos para a praia com a família. Ele começou a se cansar mais e interagir com mais gente diferente. Não sei se isso foi um fator que facilitou o desmame, mas nessa mesma época passei a amamentar apenas antes de dormir. Se ele acordasse na madrugada (o que faz todos os dias desde que nasceu), eu oferecia a mamadeira. Nas primeiras noites ele recusou, então eu oferecia o seio, deixava um minuto e substituia pela mamadeira. Deu certo. Em poucos dias ele estava preferindo a mamadeira e mal tocava o seio. Passei a não oferecer mais o seio e ele aceitou numa boa, nunca mais pediu. Já fazem duas semanas que o desmamei e não houve nada de choro, nem empedramento das minhas mamas. Claro que eu tiro um pouco do excesso de leite no banho, mas a cada dia o volume vem diminuindo.

Dicas para o desmame:

1. Cada criança tem um temperamento. Às vezes o que dá certo com uma, não funciona com a outra. O negócio é sempre ir testando diferentes alternativas.
2. No momento em que você tiver certeza que quer mesmo fazer o desmame do bebê, NUNCA volte atrás. Isso compromete todo o esquema atual e os futuros! Mesmo sendo difícil, não desista!
3. Existem bebês que não aceitam a mamadeira por não gostar do leite artificial, peça auxílio do pediatra e teste diferentes marcas de leite.
4. Não faça o desmame achando que seu filho irá parar de acordar na madrugada. Salvo raras exceções, isso não funciona. A partir dos 11 meses, o Davi começou a ter blocos maiores de sono e eu ainda o amamentava. No entanto, assim que mais dentes começaram a nascer ele passou a acordar em torno de 3 vezes na madrugada, mesmo só tomando leite artificial!

Beijos, Elis

Dicas para dar banho no recém nascido!

Banho no bebê recém-nascido

Uma das tarefas mais temidas pelas mamães e papais de primeira viagem é chegar em casa e ter que dar o temido banho naquele bebezinho que arrecém chegou ao mundo! Na maternidade, sempre que dão o banho, as enfermeiras explicam passo a passo o procedimento, porém assistir é muito mais fácil que encarar a tarefa, não é mesmo?! Posso garantir que só o primeiro banho é difícil, depois tudo se torna mais simples! Vamos às dicas:

Banho em bebês cujo coto umbilical ainda não caiu

No hospital me ensinaram da seguinte forma:

1. Deixar o bebê de roupinha e enrolá-lo em uma toalha seca,
2. Lavar a cabeça com sabonete líquido (eu utilizava Johnsons RN - da cabeça aos pés) e secar bem,
3. Tirar a roupinha, deixar apenas de fralda e enrolar do tronco para baixo com toalha,
4. Dar um "banho de gato" com toalhinha molhada e sabonete na parte de cima do tronco e secar bem,
5. Enrolar a parte de cima do tronco, tirar a fraldinha e dar o mesmo banho de gato na parte de baixo do tronco. Secar bem, principalmente as dobrinhas.
6. Limpar o coto umbilical com um cotonete embebido com álcool 70%,
7. Aplicar hidratante e pomadas para assadura a gosto!

Banho em bebês que já perderam o coto umbilical

Eu costumava seguir o mesmo ritual acima para lavar a cabeça, pois o Davi chorava bastante no banho até os 2 meses de idade. Depois tirava a roupinha e fralda e colocava na banheira, usando aquelas redinhas de proteção, que não deixam o bebê escorregar e o deixam mais seguro!

Dar banho parece difícil, mas não tem mistério, basta encarar! Ah, e claro que colocar uma música relaxante ajuda bastante, tanto para acalmar o bebê, quanto a mamãe e o papai!
Beijinhos,
Elis

Incompetência Istmo Cervical (IIC)

Incompetência Istmo Cervical, insuficiência do colo uterino e colo do útero curto

Incompetência Istmo Cervical, insuficiência do colo uterino e colo do útero curto são denominações para o mesmo problema: o colo do útero não tem capacidade suficiente para "segurar" o feto depois que ele adquire determinado peso (normalmente acima de 500g).

O colo do útero é a parte de baixo do útero, onde se encontra a abertura do mesmo e a ligação com a vagina. É por ele que passam os espermatozóides e a menstruação. Durante a gravidez, forma-se no local um tampão composto por muco, a fim de fechar esta abertura. Em uma gravidez normal, o colo permanece grosso, fechado e com comprimento superior a 2,5 cm até as últimas semanas. 

No entanto, numa gravidez com IIC, o colo começa a ficar mole, apagado, fino ou com tamanho inferior a 2,5 cm antes do tempo (normalmente isso ocorre no segundo trimestre de gravidez), não suportando o peso do bebê e na maioria das vezes ocasionando um parto prematuro.

As causas de IIC podem ser congênitas ou adquiridas. Nas congênitas, a mulher nasceu com uma má formação do canal, como por exemplo, em decorrência de maior concentração de fibras elásticas do que fibras musculares. As causas adquiridas são aquelas que a deformidade se deu após o nascimento, como no caso de partos com utilização de fórceps, partos traumáticos, conização, etc (fonte wikipedia).

Infelizmente os obstetras não têm como praxe a medição do tamanho do colo do útero durante a gravidez e o problema acaba somente sendo diagnosticado após a gestante sofrer um ou mais abortos. O tamanho do colo do útero pode ser facilmente acompanhado através de ultrassonografia e quando diagnosticado o IIC até a 13ª semana de gestação, pode-se fazer a cerclagem, que é a costura em volta do colo uterino. Existem casos de cerclagens de emergência, realizadas após a 13ª semana, mas os riscos de a bolsa estourar com o procedimento são maiores.

Colo do útero curto - Minha experiencia

Sintomas e Diagnóstico 

Tive diagnóstico de colo do útero curto com 18 semanas de gestação. Sentia uma pressão muito forte "lá embaixo" e comentei com a minha GO. Após uma certa insistência minha, ela fez exame de toque e verificou que meu colo estava apagado e com dilatação de 1 cm. Me mandou fazer repouso absoluto e tomar antibiótico, pois poderia estar com infecção urinária (que ocasiona partos prematuros!).

(Como foi a minha cerclagem...)

Tamanho do colo do útero

Com um certo desespero e ainda sentindo aquela pressão, fui alguns dias depois na emergência obstétrica. Lá mediram pela primeira vez meu colo e ele tinha exatamente 2,5 cm. Esse é considerado um tamanho limite, mas que era um pouco curto para meu tempo gestacional. Como já estava com a gravidez muito avançada, minha GO e uma outra obstetra que consultei para uma segunda opinião, foram categóricas em dizer que não era aconselhável a cerclagem. E lá vai mais repouso e uso de utrogestan todas as noites. 

Lá pela 28ª semana de gestação, depois de um final de semana de muitas contrações e poucos movimentos do bebê, fui na emergência novamente e mediram meu colo pela segunda vez (nesses períodos minha GO apenas fazia exame de toque e a dilatação continuava a mesma). O comprimento tinha aumentado para 3 cm, mas sob pressão afunilava para 1,5 cm. E lá vai mais repouso e retomada de utrogestan que eu tinha parado de tomar há uma semana. 

Minha GO nunca foi muito rigorosa com as orientações de repouso, mas eu seguia a risca, levantava só para tomar banho e ir ao banheiro. Se ia em consultas ou exames, só saia de carro e subia escadas carregada no colo. Quando fechei 29 semanas, o repouso foi liberado e eu resolvi sair um pouco, pois era época de final de ano. Saí todos os dias, mas só de carro. Resultado: aumento de contrações, dilatação de 2 cm e início de perda do tampão (que é tipo um catarro amarelado). Voltei para a clausura novamente e saía só nos finais de semana para dar uma voltinha de carro. 

Com 34 semanas e 3 dias entrei em trabalho de parto. Minha GO tinha posto como meta as 34 semanas, pois é quando o bebê já está praticamente todo formado e tem menos chances de ir para a UTI. Acho que quando fechei as 34 semanas fiquei tão aliviada, que o Davi resolveu que já era essa história de repouso pra mim!

Pretendo ter um segundo filho, sei que vai ser bem difícil e o planejo para quando o Davi já for mais crescidinho e não depender tanto de mim...Foi muito difícil a angústia de poder perder um filho tão desejado, ficar 4 meses de repouso, ler tanta tragédia na internet, mas no fim tudo passa e a gente até esquece que um dia passou por tanto sofrimento!

Existem casos mais graves de IIC, em que a mulher perde logo no comecinho da gravidez, mas acho que se fosse de costume a medição do colo durante a gestação, tudo poderia ser evitado! Quem sabe um dia as coisas mudem e agradeço todos os dias por ter conseguido diagnosticar o meu problema a tempo!

Beijocas,

Elis

Sintomas de gravidez

Quando eu estava tentando engravidar, a ansiedade era tanta, que bastava um dia de atraso menstrual para que eu corresse para pesquisar na internet quais seriam os possíveis sintomas de gravidez que eu sentiria... Lendo relatos de diversas pessoas, cheguei à conclusão de que os sintomas eram muito semelhantes aos da própria menstruação quando está para chegar: cólicas, dor de cabeça, inchaço, dor nos seios, etc. Ainda, há muita confusão entre o início da menstruação e a nidação (fixação do óvulo fecundado no útero, que pode acarretar, em alguns casos, um pequeno sangramento). 

No meu caso, eu não senti absolutamente nenhum sintoma diferente, não tive dor de cabeça, dor nos seios, inchaço, sangramento, nada. Mas uma situação me deu a certeza absoluta que eu tinha engravidado: eu estava acompanhando meu período fértil através de um desses calendários menstruais disponíveis na internet (eu utilizei o da Intimus), meu último dia fértil foi numa segunda-feira e na madrugada de sábado para domingo tive uma cólica muito forte, como nunca tinha sentido na vida, que durou alguns minutos. Tive a certeza absoluta que só poderia ser gravidez. Mais tarde até comentei com a minha GO sobre isso e ela me falou que possivelmente tivesse sido a tal nidação (que no meu caso foi sem sagramento!).

Com dois ou três dias de atraso menstrual, comprei um teste de farmácia (Confirme em tiras) e fiz. Esperei o tempo sugerido na embalagem e o resultado foi negativo. Depois de mais de meia hora fui olhar a tirinha dentro do lixo (porque mesmo com o negativo eu ainda tinha esperanças), e a segunda lista vermelha estava lá! Quase tive um treco! Comprei mais três testes, um fiz no mesmo dia e a segunda lista apareceu bem fraquinha. Na manhã do dia seguinte repeti o teste e aí a lista apareceu bem forte, como se vê na foto acima, que eu tirei para mandar para o marido pelo what's up! No dia seguinte fiz o exame de sangue e estava confirmado: tempo estimado de aproximadamente 5 semanas de gestação!

Além desta cólica não tive mais nenhum outro sintoma, só fui sentir enjoôs com 9 semanas de gestação, mas foi só isso mesmo!

Minha dica é segurar a ansiedade e esperar pelo menos uma semana de atraso menstrual para fazer o teste de farmácia, pois podem acontecer falsos negativos, assim como aconteceu comigo!

Beijinhos,

Elis

O que pedir no chá de fraldas?

Para uma mãe de primeira viagem, como eu, é muito difícil saber o que pedir num chá de fraldas, porque a gente até imagina, mas nunca tem 100% de certeza do que realmente vai ser mais útil pedir de presente...Eu lembro que na época pedi dicas para amigas que já tiveram filhos e acabei me ferrando, porque o que é útil para uma, pode não ser para outra, mas enfim...

Na minha opinião não vale a pena pedir roupas ou artigos caros, como bebê conforto, cadeirinha de papa, etc. Quanto às roupas, a chance de se ganhar coisas cafonas e desconfortáveis é de 99%, e depois ter que correr atrás de trocas na reta final da gravidez é uma tarefa bem desgastante. Os itens caros normalmente quem se propõe a dar são os avós, dindos, amigos especiais, acho até meio chato pedir isso em chá de fraldas, mas cada um, cada um, né!

Eu pedi apenas fraldas e itens de higiene, mas se eu tiver outro bebê e resolver fazer chá novamente, cortaria os itens de higiene. Ganhei muitossss sabonetes em barra, mas só uso sabonete líquido no Davi, pela praticidade e higiene (no fim eu que estou usando os sabonetes!).

Que tamanho de fraldas pedir?

Quem optar por pedir apenas fraldas, minha dica é não pedir tamanho RN e P! O bebê só usa RN por um mês ou um pouco mais (salvo os prematurinhos, né! O meu é exceção, porque nasceu com peso bom e ganhou peso muito rápido) e P normalmente vai até 6 kg, sendo usada por pouco tempo também! O ideal é pedir M e G. Até XG vale a pena se o bebê tem previsão de nascer gordinho (acima de 3,5 kg). O Davi nasceria com quase 4kg se viesse no tempo certo e agora, com 10 meses, já tem quase 12 kg e usa XG!

Em relação a marcas, eu gosto bastante da Turma da Mônica (pacote azul) para o dia e Pampers Total Confort (pacote verde) para a noite, Todos os tipos de Pampers são ótimos, mas o preço é mais salgado. Turma da Mônica tem preço mais acessível, então optei por pedir esses dois tipos pra não pesar no bolso de ninguém. A pessoa opta pelo mais caro ou pelo mais em conta! Lembre-se que mesmo especificando marca de fralda no convite, sempre tem aquela pessoa que se faz de louca e dá a marca que quiser!

Ah, acho válido pedir toalha, pano de boca, lençol, essas coisinhas...Mas aí corre o risco de ganhar muitos desses itens e não ganhar quase nada de fralda que é o que mais se usa e se gasta $! Eu ganhei fraldas que duraram até os 7 meses do Davi e isso que fiz festa pequena com poucas convidadas!

Então, insisto, peça muita fralda!!!
Beijocas,
Elis

Um relato sincero de parto!

Antes de tudo, quero deixar claro que a intenção deste post não é polemizar. Tenho pavor dessa guerra atual de cesárea x parto normal x parto natural. Esse tipo de discussão me cansa. Cada uma sabe o seu limite e o que acredita ser o melhor para si. Não é porque tive um parto normal que sou mais mãe que alguém que optou por cesariana ou menos mãe que alguém que escolheu parto natural. 

Ressalvado isso, vamos à minha experiência pessoal. Eu sempre tive muito medo de parto normal, por tudo o que dizem, pelo jeito que é retratado na tv, enfim. Eu pensava que o único jeito de um bebê sair de mim era através de uma cesariana. Daí eu engravidei. Conheci uma obstetra apoiadora de partos normais (cesáreas apenas quando necessário). Tive uma gestação complicada, com dilatação e contrações precoce e 99% de chances de ter um parto prematuro. Li muito a respeito (exceto sobre como seria o parto em si, para não assustar), descobri os benefícios do parto normal para bebês prematuros (parece que o trabalho de parto, contrações e esmagamento natural ajudam a limpar os pulmões dos bebês) e li relatos de que a minha condição física (colo do útero curto) traria mais possibilidades de um parto rápido. E assim, de uma hora para a outra, eu mudei de ideia e optei pelo parto normal.

Entrei em TP dois dias antes do parto, mas sem perceber, tanto que só fui na emergência por insistência da minha sogra e achava que ia chegar lá e me mandariam de volta para a casa...Eu já estava perdendo o tampão há um mês e tinha contrações desde as 20 e poucas semanas de gestação (contrações de treinamento, claro). Ao entrar em TP, essas contrações tornaram-se mais frequentes, ritmadas e dolorosas (mas nada comparadas com as que a gente vê na tv!). Na madrugada de domingo para segunda-feira (ele nasceu no final da tarde de segunda), acordei toda vez que tinha uma contração e tive dor de barriga. Aí acendeu o sinal de alerta. Pela manhã, acordei, tomei café, até tirei o esmalte das unhas e lixei, almocei e aí, mais por alarde da sogra, fiz o marido me levar na emergência. Chegando lá fizeram o monitoramento das contrações e exame de toque. 4 dedos de dilatação (eu já tinha 2 dedos desde que comecei a perder o tampão) e o bebê teria que nascer naquele dia. Ligaram para minha GO que logo chegou no hospital, fui internada e tive que fazer lavagem intestinal (porque arrecém tinha almoçado) e tricotomia. Me colocaram no soro para indução do parto (o que achei ótimo, pois não tinha intenção de passar um dia inteiro tendo contrações para ter total dilatação).

As contrações fortes iniciaram às 16h, logo minha GO teve que estourar minha bolsa (esse momento foi o mais doloroso!) e depois disso mal deu tempo do meu marido trocar de roupa e o Davi nasceu às 18h12min, Fiz força umas 4 vezes e quando foram chamar o anestesista ele nasceu. Ou seja, foi um parto sem anestesia! O parto dói sim, mas tudo suportável. Claro que meu parto foi bem rápido, se tivesse demorado talvez eu não pensasse o mesmo. Mas a recuperação é incrível. Fui para a sala de recuperação e já jantei. No dia seguinte já fiquei de pé e caminhei numa boa. Ah, tive pontos de episiotomia. Algumas pessoas consideram isso violência obstétrica. Eu acho que violência é não ter o corte e você se arrebentar toda por dentro. Eu tomei 4 pontos que cicatrizaram muito bem e esta tudo muito bem, obrigada. Ah, o parto normal contribui também para o leite descer mais rápido e o corpo voltar logo ao normal.

Como já disse antes, cada mulher sabe o seu limite e tem que optar pelo que é melhor para si, sem traumas. Mas posso dizer que o parto normal não é nada daquilo que a gente vê na tv e é uma experiência transformadora!

Beijinhos,

Elis

Injeções de Celestone na gravidez

Mamães que correm o risco de ter um parto prematuro (como foi o meu caso, devido ao colo curto), normalmente são orientadas pelo GO a usar corticóides para amadurecer o pulmão do bebê. Eu não tenho conhecimento técnico para dar muitas informações a respeito desse remédio, mas vou comentar a minha experiência pessoal: Tomei duas injeções de Celestone injetável (3 ampolas cada, obs: não é o Soluspan) com 26 semanas de gestação. Foram 24 horas entre uma aplicação e outra.

Você toma na farmácia mesmo, porém aconselho a comprar as ampolas com antecedência, pois ao menos aqui em Porto Alegre, não são todas as farmácias que têm este medicamento (tivemos que procurar bastante, sendo que tinha farmácia que tinha apenas uma ampola para vender). A injeção não doeu nada (talvez porque a menina que aplicou fosse bem delicada) e o único efeito colateral que senti foi um pouco de taquicardia durante a noite, no primeiro dia de aplicação. Fiz as aplicações na Panvel da Obirici (eles não tinham o medicamento, só o Celestone Soluspan. Tive que comprar as 6 ampolas em 4 farmácias diferentes). Os corticóides não me engordaram, nem me deixaram inchada.

Efeitos colaterais das Injeções de Celestone na gravidez

• Somente um pouco de taquicardia durante a noite, no primeiro dia de aplicação. (no meu caso)

O Davi nasceu com 34 semanas e 3 dias, sem necessidade de UTI (só foi internado após 4 dias de nascido, mas por causa de amarelão!) e com apgar 9/10. Ou seja, se o seu médico receitar Celestone, não hesite em tomar!

Celestone Soluspan

Obs: Li na internet que a diferença entre o Celestone Soluspan e o Injetável é que com o primeiro o efeito é gradativo, enquanto com o injetável é imediato. Eu não sei se essa informação procede, a única pessoa hábil a responder é o seu GO!

Beijinhos,
Elis