Uma das coisas que mais me assustou, assim que o Davi nasceu, foi se eu daria conta da rotina de um RN. Na maternidade a gente não precisa se preocupar com nada, sempre existe um exército de enfermeiras vindo trocar a fralda, checar temperatura, dando banho, lembrando que você tem que amamentar o bebê. Quando a gente chega em casa é que o bicho pega e eu tinha a impressão que nunca ia conseguir me adaptar àquela rotina maluca. Mas a verdade é que quando menos a gente percebe já está fazendo tudo no piloto automático de tão simples que as coisas se tornam.
A rotina de um RN é basicamente dormir. Se você for uma mamãe sortuda, terá, inclusive, que acordá-lo para começar a mamar e para permanecer mamando. O dia-a-dia se resume à alimentar e trocar fraldas de 3 em 3 horas. Parece simples, né?! Mas no início não é não! Quando o bebê é pequenininho ele demora bastante para mamar, eu lembro que o Davi ficava em torno de 25 minutos no peito e eu ainda tinha que oferecer complemento, porque ele era prematuro. Tomando a mamadeira, se iam mais uns 15 minutos. Depois eu deixava em torno de mais 15 minutos de pézinho, no colo, arrotando (NUNCA esqueça de colocar o bebê para arrotar). Somado esse tempo à troca de fraldas e à falta de prática, quando eu via já estava quase na hora da próxima mamada e isso que tornava a rotina desgastante. Acontece que com as semanas passando a gente vai virando expert no assunto: a troca de fralda se faz em segundos e aprendemos o jeitinho certo do arroto sair em alguns minutinhos.
O livro "A encantadora de bebês" ensina uma técnica denominada EASY (EAT - ACTIVITY - SLEEP - YOU), na qual você deve alimentar, trocar fraldas, fazer o bebê dormir e ter um tempo para você. Muitas mães relatam que essa técnica de rotina é um sucesso, mas aqui em casa ela não funcionou (em outro post adentrarei o assunto). O fato é que, independente da ordem dos fatores, a rotina do bebê é basicamente essa: dormir, mamar e trocar fraldas de 3 em 3 horas (se a fralda não for premiada em tempo menor que esse, risos). Muitas mães são adeptas da amamentação à livre demanda, que é amamentar o bebê sempre que ele solicitar. Eu fiz isso uma época e minha experiência não foi boa, para mim rotina é fundamental para conseguir manter a sanidade mental nesses primeiros meses de caos. Claro, que se a livre demanda funciona bem para você, não há porque impor uma rotina rígida.
Outros dois fatores devem ser levados em conta na rotina:
Cólicas:
Normalmente com 15 dias de vida (uns bebês antes, outros depois, alguns raros nunca), o bebê vai apresentar as tão temidas cólicas que nele permanecerão até os 3 meses aproximadamente. Elas fazem o bebê chorar por horas a fio e enlouquecem qualquer rotina. Geralmente elas aparecem no fim da tarde, início da noite e você tem que ir testando qual método alivia mais o bebê: massagem, música, colo, peito, funchicorea, luftal, rolinho, banho de ofuro, etc. Mantenha a calma, respire fundo e saiba que isso é comum e pode não parecer, mas passa. O Davi teve crises assim do primeiro ao 4º mês. Não sei se era cólica, se era luta contra o sono ou os dois juntos, mas passou, quase levou minha sanidade junto, mas passou (risos).Hora do banho:
É a hora primordial para você mostrar para o bebê que a hora do soninho longo da noite vem chegando. Nos primeiros meses eles não gostam muito do banho, choram bastante, por isso crie um climinha bem aconchegante com luz baixinha, música, cremes e óleos de massagem. E sempre procure dar o banho no mesmo horário, antes ou depois de uma mamada, para estabelecer a rotina noturna.Basicamente é isso! Ah, nunca se esqueça de deixar o bebê com roupas confortáveis e apropriadas para o clima do momento. Deixe as roupas bonitas, cheias de rendas, botões, golas, para situações especiais e passeios. Em casa opte por bodies, calças, macacões e tapa fraldas de algodão, sem muito perfume, lavados com sabão próprio para roupa de bebê. Isso influencia bastante no sono e no comportamento do bebê.
Beijo,
Elis
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